Circle-singing / stembevrijding
Quote: “ Jouw stem mag klinken zoals die bedoeld is…..om te raken en te verbinden
Circle-singing / stembevrijding
Samen zingen in de Binnencirkel leidt tot verbinding.
Verbinding met jouw eigen klank die gehoord mag worden en dát wat zich gaandeweg de avond aandient.
Hierbij gaat het niet om mooi, zuiver of precies in de maat zingen. Je mag vooral genieten van wat komt.
Zingen en klinken zijn oervormen om verbondenheid te voelen en bij kracht en ontroering te komen.
Via stemexpressie mag het wereldlied stralen. In de verstilling van de mantra hoor je jouw levenslied.
Verbaas je over het lied dat komt vanuit je hart, vanuit je buik, vanuit jouw levenswandel.
Samenklinken vormt een dans. Om mee te chanten hoef je geen zangervaring te hebben. Met hulp van energetische oefeningen, ademhaling en stemvorming zingen we met heel ons hart, ziel en lijf.
Binnen de cirkel is er ook ruimte voor eigen inbreng. Neem jouw favoriete tekst mee , waarmee we kunnen improviseren. Shalom …… het mag er allemaal zijn. Misschien vind jij je eigen klank wel in de stilte ‘ in- between the notes “ Binnen het cirkel zingen komen alle elementen samen.
Samen zingen is gezond, omdat je met volledige focus uit je hoofd gaat en in je lijf komt. Sterker nog…. Je mag er aan voorbij gaan. Diep in jouw mag je laten klinken wat gehoord mag worden. Wetenschappelijk is allang bewezen dat muziek maken héél gezond is.
Nu actueler dan ooit: ook bij long Covid klachten is het helpend, omdat je veel gezonder en dieper gaat ademen.
Vind je het lekker om liggend af te sluiten tijdens de soundhelingmeditatie, neem dan een dekentje en sokken mee.
Sleutelwoorden: muziek, stemexpressie, stembevrijding, mantra ‘s, wereldliederen, ademtechniek, soundhealing, chanten, pranayama ‘s.