Overige activiteiten
Bijzondere sessies
Naast onze reguliere cursussen en bijeenkomsten organiseren we regelmatig bijzondere sessies met gespecialiseerde docenten. Welke sessies dat zijn lees je hieronder.
Workshop 'Thuiskomen in liefde & helderheid, 22 - 24 november, Susanne Bouwmeester en Arjan van Basten
Het wordt een prachtig lang weekend vol verbinding, transformatie en zakken in Zijn. Een weekend om de bron te vinden van innerlijke vrede, liefde en wijsheid en contact te maken met wie je in essentie bent. Heb jij ook de wens om te leven vanuit je authentieke staat? Geef je dan op voor deze prachtige workshop!
Deze workshop is een prachtige kennismaking met non-dualiteit en zal bestaan uit een combinatie van Choose Again cirkels (de stappen van angst naar liefde), ademwerk, meditatie, visualisatie, inquiry's, dans en prachtige structuren. Een mooie kans om belemmerende overtuigingen en blokkades te doorzien, vastzittende emoties te doorvoelen, je bewust te worden van oude patronen en zo te zakken in de Grond van Gewaarzijn. Je krijgt meer zelfinzicht en leert jezelf te begeleiden op de weg naar een authentiek leven vanuit een staat van heelheid en compleetheid. Om zo weer thuis te komen bij wie je in essentie bent en helder te voelen wat vanuit daar wil stromen.
Het wordt een magisch, liefdevol weekend vol verbinding, waarin je vanuit gelijkwaardigheid wordt uitgenodigd in totale openheid te komen, je kwetsbaarheid te tonen, te rusten in stilte en waarin we je laten ervaren dat innerlijk werk prachtig is en het samen komt met het stromen van levensvreugde en (zelf)liefde!
Vrijdag 22 november van 13:30 - 18:00 (inloop vanaf 13:00 uur)
Zaterdag en zondag 23 en 24 november van 9:30 - 18:00 (inloop vanaf 9:00 uur)
Investering: Jouw bijdrage is € 440,--. Dit is inclusief 2x soep, koffie, thee en lekkers.
Voor meer informatie kijk op: www.theinnerworkcoach.nl/weekendnondualiteit
Voor aanmelding mail naar: theinnerworkcoach@gmail.com
Rebozo zelfmassage workshop, 14 december 2024, 10:00 - 13:00
Rebozo zelfmassage workshop in Ootmarsum 14 december 2024 |
Drie uur selfcare! Voor totale ontspanning. |
Zaterdag 14 december a.s. van 10.00 – 13.00 uur geven Monique Siahaya en Annette Visser een Rebozo zelfmassage workshop in Ootmarsum. Zij zijn beide ervaren Kundalini Yoga docenten en opgeleid voor Closing the Bones; het werken met Rebozo’s. |
In deze workshop zul je leren hoe je jezelf met een Rebozo van top tot teen kunt masseren (over je kleding), maar ook hoe je jezelf lichaamsdeel voor lichaamsdeel kunt omwikkelen met een rebozo. Het is fijn om te masseren als zelfzorg en dit helemaal zelf te kunnen doen en ervaren. Er is tenslotte niet altijd iemand voor handen die jou een massage kan geven. |
Rebozo |
De Rebozo is een handgeweven (katoenen) sjaal die in de Midden-Amerikaanse tradities voor vele doeleinden wordt gebruikt. Het is voor vrouwen een essentiële metgezel in verschillende levensovergangen zoals zwangerschap en geboorte. In Nederland wordt de Rebozo vooral gebruik door geboorte doula’s die ondersteunen bij zwangerschap en geboorte. |
Zelf massage |
In de workshop beginnen we met de massage met de doeken. Wanneer we daardoor vastzittende energie in ons lichaam hebben losgemaakt en eventueel vastzittende emoties hebben losgelaten, gaan we onszelf lichaamsdeel voor lichaamsdeel omwikkelen/inbakeren. |
Door deze massage werk je aan: |
Losmaken van vastzittende spieren in vooral nek, schouders en rug. Activering van je lymfesysteem |
Werken aan de fascia (bindweefsel) waardoor je een diepe ontspanning kunt bereiken. Extra aandacht voor heupen en bekken Je leert hoe je je eigen buik en heupen kunt masseren (hands-on) met wat olie. Hierdoor laat je spanning uit de buikfascia los en maak je adrenaline afzettingen op je heupbotten los. Je versterkt je Hara (je dragende midden). |
Je eigen Rebozo aanschaffen Voor of na de workshop kun je eventueel een rebozo aanschaffen. Dit kan bijvoorbeeld de Rebozo zijn die je tijdens de workshop gaat gebruiken of hebt gebruikt. De Rebozo’s zijn fairtrade en zijn afkomstig van verschillende wevers en coöperaties in Mexico. |
Informatie |
Datum : 14 december 2024 |
Tijd :10.00-13.00uur (zaal is open vanaf 09.45, houd rekening met wat uitloop van max. 30 minuten) Plaats : Ootmarsum, De Binnencirkel - Walstraat 2 7631 ET Ootmarsum Bijdrage : € 45,-- per persoon, inclusief thee en wat versnaperingen Aantal deelnemers : 10 - 13 |
Aanmelden via Annette : a.m.visser@icloud.com of bij Monique via het contactformulier: https://www.yoganamo.nl/contact/ ovv aanmelden Rebozo zelfmassage datum 14 december 2024 |
REBOZO zelfmassage workshop
Workshop 'Be The Light', 10:00 - 17:00, Marijke Timmermans
Zaterdag 21 December is het alweer de kortste en daarmee donkerste dag van het jaar. Een moment bij uitstek voor processen van transformatie, en voor het vieren van het licht – en vooral ook ons innerlijk licht.
Er is veel gaande in de wereld en in onze persoonlijke levens. De oude patronen – zowel collectief als persoonlijk – werken niet meer zoals ze altijd gedaan hebben. Als een kaartenhuis lijkt een en ander in elkaar te zakken. Eensgezindheid lijkt er echter te zijn over het feit dat we in transitie zitten. In een transitie naar een nieuwe wereld.
Verandering is moeilijk en het is verleidelijk vast te houden aan het oude, want wat voor ons ligt is een grote onbekende. Maar wat als de verandering doorgaat, en het bekende niet meer de houvast biedt die het je altijd gegeven had? Dit kan grote angst geven. En juist daarin zit een grote kans voor groei. Want onder angst zit verlangen, en in het onbekende zit een wereld aan mogelijkheden. Wat als we kunnen afzakken naar ons diepste verlangen, onze plek van liefde, van licht, van kracht? En vanuit daar invulling gaan geven aan die nieuwe wereld die voor ons ligt? Gewoon beginnend bij onszelf en in die kleine cirkel om ons heen.
Er is al veel gaande in mensen die hun innerlijk licht weer hervinden en zo één voor één de wereld in nieuw licht zetten. Samen kunnen we stukje bij beetje die nieuwe realiteit manifesteren, beginnend bij ons eigen hier en nu.
In deze workshop gaan we ons open stellen voor ons innerlijk licht en de liefde van ons hart. Ademhaling en meditatie zullen ons op weg naar binnen helpen. Actieve oefeningen uit de kundalini yoga helpen het oude los te laten en de innerlijke transformatie in gang te zetten. We maken ruimte voor dankbaarheid en staren naar de vlam van een kaars om de kwaliteiten van het licht helemaal in ons door te laten sijpelen. We voelen onze kracht en verbinden ons met onszelf en met elkaar.
Op deze kortste en donkerste dag van het jaar ontsteken we onze lichten voor het nieuwe pad dat voor ons ligt.
Locatie: Binnencirkel Ootmarsum.
Deelname: €99, bij aanmelding en betaling op uiterlijk 30 november geldt de vroegboekprijs van €77. Inclusief thee en versnaperingen, exclusief lunch.
Contact en aanmelden: Marijke Timmermans: info@saraswati-kundalini-yoga.nl
Workshop 'Be The Light', Marijke Timmermans
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van het laatste nieuws en onze activiteiten? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Klik hier voor de laatste nieuwsbrief