Psychotherapie
Wat is psychotherapie
Psychotherapie is een behandelvorm waarbij een getrainde therapeut helpt om psychische klachten, zoals angst, depressie, trauma of relatieproblemen, te begrijpen en te verlichten. Dit gebeurt meestal door middel van gesprekken waarin de patiënt inzicht krijgt in hun gedachten, emoties en gedrag.
Waarop is de therapie gericht
De therapie kan gericht zijn op het veranderen van destructieve patronen, het verwerken van pijnlijke ervaringen of het ontwikkelen van nieuwe copingstrategieën.
Methodes
Afhankelijk van de problematiek en de doelen kan psychotherapie kortdurend of langdurig zijn, en worden er verschillende methodes toegepast, zoals cognitieve gedragstherapie, psychoanalyse of systeemtherapie.
Onze andere specialisaties
Stoelyoga
Yoga op de Stoel is geschikt voor mensen die niet langdurig kunnen staan, of op een yoga mat kunnen zitten.
Hatha Yoga
Bij Hatha yoga worden voornamelijk lichaamshoudingen gedaan waarbij de aandacht naar binnen is gericht.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga is een van de oudste vormen van yoga en heeft een diepgaande uitwerking op verschillende lagen van ons wezen.
Mannenyoga
De focus ligt bij Mannenyoga op het fysieke, waarbij pittigere houdingen worden aangemoedigd en de kracht maximaal benut kan worden.
Acupunctuur
Acupunctuur is een eeuwenoude geneeskunde die gebruik maakt van naaldjes om energie verstoringen in het lichaam te beïnvloeden.
Energetische therapie
In energetische en lichaamsgerichte sessies lig je heerlijk comfortabel op de behandeltafel, waarbij huidcontact kan helpen om de verbinding te verdiepen.