Archief voor februari 2020
Yoga op de stoel
Yoga op de Stoel is Kundalini yoga, maar dan op de stoel beoefend. Het is geschikt voor mensen die niet langdurig kunnen staan, of op een yoga mat kunnen zitten. De stoel is een stabiele basis en geeft een zeker (der) gevoel zodat de yoga oefeningen veilig en met vertrouwen kunnen worden uitgevoerd.
Lees meerKundalini Yoga
De fysieke oefeningen, mantra’s, en meditatie van de Kundalini Yoga werken als een apk voor jouw lichaam, geest en ziel. De oefeningen bieden een moment om met je aandacht naar binnen te gaan, en te voelen wat in jou speelt.
Lees meerDo-in Yoga
Do-in yoga leert je om je lichaam op een andere manier te ervaren; namelijk als wegwijzer naar ontspanning, bewustzijn, gezondheid en meer energie
Lees meer