Yoga
Yoga voor mannen
YOGA VOOR MANNEN, gratis kennismakingsles, daarna blok van 8 weken. Van topsporters tot advocaten, van studenten tot beroepsmilitairen en van docent tot gepensioneerde . Het doen van yoga helpt hen om hun dagelijkse bezigheden meer kwaliteit te geven. Durf je anders te zijn en wil jij jezelf uitdagen? Tegenwoordig Yoga voor mannen steeds meer opzetten.
Dit zijn lessen die worden gegeven door een mannelijke docent.
Hatha Yoga
Bij Hatha yoga worden voornamelijk lichaamshoudingen gedaan waarbij de aandacht naar binnen is gericht. Door je te concentreren op de houding en de ademhaling ontstaat er een innerlijke verstilling.
Lees meerYoga op de stoel
Yoga op de Stoel is Kundalini yoga, maar dan op de stoel beoefend. Het is geschikt voor mensen die niet langdurig kunnen staan, of op een yoga mat kunnen zitten. De stoel is een stabiele basis en geeft een zeker (der) gevoel zodat de yoga oefeningen veilig en met vertrouwen kunnen worden uitgevoerd.
Lees meerKundalini Yoga
De fysieke oefeningen, mantra’s, en meditatie van de Kundalini Yoga werken als een apk voor jouw lichaam, geest en ziel. De oefeningen bieden een moment om met je aandacht naar binnen te gaan, en te voelen wat in jou speelt.
Lees meerDo-in Yoga
Do-in yoga leert je om je lichaam op een andere manier te ervaren; namelijk als wegwijzer naar ontspanning, bewustzijn, gezondheid en meer energie
Lees meer